Ayurveda

 

 

 Ayurveda　

 

 アーユルヴェーダとはサンスクリット語の

「aayus(生命)」と「veda(知識・知恵)」が合わさった言葉で「生命の科学」という意味です。

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダは記録に残されているものとしては世界最古の治療体系であり、

病気の治療や予防、健康の維持や促進、

若返りや幸福な人生とは何かなどを体系化したものです。

 

 

 

地・水・火・風・空という自然界を構成する五元素の考え方もとに

 

自分の生まれつきの体質とは

食べ物の摂り方

季節の過ごし方

ボディケアの仕方

デトックス方法

体質別ヨガのポーズ

 

など、あらゆる場面で「自分にぴったりのライフスタイル」を

選択するためのナビゲーターとなります。

 

 

 

自分には何が不足しているのか？

ライフスタイルから取り除いたほうがいいものは何か？

どのタイミングで？

を具体的に教えてくれるものがアーユルヴェーダです。

 

 

 

アーユルヴェーダの知恵を取り入れたライフスタイルを送ることで

体の内面からキレイに、そして健康に。

 

 

 

あなたの中に眠っている、キラキラと輝く美しさを上手に引き出していきましょう。

 

 

 

アーユルヴェーダ体質診断

ゆる～く学ぶアーユルヴェーダの理論と実践

季節や体調を考えたアーユルヴェーダ×ヨガ

 

 

などワークショップを開催いたしております。

 開催日時・内容等はブログにて詳細をご確認ください。